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ざまみ便り

メーヌヨガリトリート開催

2016/10/10

カテゴリー：

2016年10月10日（月）

天気：くもり時々雨

気温：28℃前後

水温 :27℃前後

 

こんにちは！

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？？　

連休最終日の今日、陸では時折涼しい風が吹きとても過ごしやすい季節となってきました。

海水浴では海から上がったあとがちょっと寒さを感じるかも。

乾いたタオルで体を拭いてケアして下さいね。

 

さて、先日10月7日、8日の2日間、阿嘉島前浜にて以前ご紹介させていただいた「メーヌヨガリトリート」が開催されました。

台風も去り、この日は快晴のお天気。

ちょっと風が強かったですが、阿嘉島青年会のサポートもあり無事開催されました。

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太陽の日差しと波の音をＢＧＭにゆったりとした時間の中で行うヨガはとても気持ちがよさそうです。

まずは瞑想をして全神経を集中！

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その後はインストラクターの方に合わせて次々にヨガポーズをこなします。

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このあと、島民体験コースやサンセットコースなどが開催されました。

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ゆったりとした島時間の中で波の音を聞きながらゆったりとした呼吸で最高のリラクゼーションを楽しんでいました。

こんな島の楽しみ方もあり・・・ですね。

 

ブログ更新：宮下

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